今日もオイルの浣腸
昨日浣腸してすぐトイレ行った後、なんっかお腹の中がガスっぽい。胃も腸も膨れてる。どうしたんだ！？
ガスだけでも出そうになるとオイルも一緒に出ちゃう時があるから、何かを出す時にはいちいちトイレに行かないといけない。それが面倒くさくてガマンしたりしてたからかな。。？アーユルヴェーダにガマンは大敵なのだが。
昨日はその後何回かトイレに行った。今日の朝までずっと中身と一緒にオイルも出る。
今日はvastiしてからぜんぜんもよおさない。このままオイルは身体に吸収されて終わりなのか？？
オイル浣腸の場合最長９時間体内にとどまってから排出か、又はそのまま体内に吸収されてもいいらしい。
身体にオイル分が足りない人は吸収しちゃうみたい。
食事は軽いもの（消化しやすいもの）の方がいいし、明日は大きい浣腸を朝から受けるから今晩はお粥のみ。
う〜明日がこわいよう〜
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