パンチャカルマ５日目(snehapana-5)

実は昨日の夜寝る頃にお腹が痛くなった。。。下痢の時みたいにきゅ〜んて。ぐるぐる鳴るし。。でも寝ちゃったから昨日は何も起こらず。

が、予想していた通り今朝トイレに行ったら出た〜！柔らかいウンチが　やった〜！

で、今日は一気に１５０ml。コップから口に流し込むこと３回で、その一口は３回ゴックンで胃の中へ。今日はさすがにハード

今日は全然消化されない感じで胃が思い。１時頃トイレに行ったら、下痢〜な状態。ドクターに言ったら「オイリーだった？」「yes」「じゃあもう今日で終わりね」

やった〜！

でも。。。きょうず〜っとお腹は重いし、痛いし、下痢だし。。下痢って言っても消化されてないギーがそのまま出てくる感じ。３時にトイレ行った時はそんな感じだった。

５時頃家に帰る直前にすっご〜くお腹痛くなって吐きそうにもなるし、しばらく椅子に座ってた。。

なんとか帰ってきて少し横になって今に至る。

今日はお腹もぜ〜んぜん空いてないし、きっと今日はこのまま何も食べずに終わりそう。

とにかく残りのギーが消化されるか体内から出るかして欲しいよ。

明日からハーブボールマッサージ。楽しみだわ〜。
そして普通の食事に戻れる〜でも明日の朝はお粥かなぁ。。念のため。。