パンチャカルマ２日目(snehapana-2)

まずは昨日の状態から。

昨日結局４時頃にまあまあお腹がふくれるまでおかゆ。
夜またお腹空いたけど寝る時間も迫ってるから大スプーン山盛りの米をお粥にして９時頃食べた。

朝起きたらお粥しか食べてないせいか、身体に力が入らない。８時２０分に５０mlのギー飲む。そのあとちびちび白湯飲んで１時間くらいベッドに寝ながら新聞読む。新聞読み終わったら睡魔との戦い。寝ないようにがんばる。

２時間後、ドクターに帰っていいか聞いてお許しが出る。

チーフドクターが生姜湯を飲むと消化が早くできるって言うので家に帰って生姜湯作って飲んだら。。。

身体が熱くなって（さすが生姜！）汗かいてきた。しばらく横になる。も〜力がない〜。ここでも睡魔との戦い。でも少し寝ちゃった。

ルームメイトが帰ってきて窓を開ける。風が入る。汗かいてるからそれが冷めて寒い。彼女が学校に戻った後知らない間に少し寝ちゃった。

目が覚めたら少しすっきり。なのでシャワー浴びてお粥食べる。（４時頃）しかしまたギー味のゲップが出たので食事は中断。

でもお腹に少し物が入ったのでちょっと元気に。
ほら、お腹空きすぎてキモチワルいってのあるじゃん。食べるまであんな状態だったよ。

昨日今日と雨が降って寒いので靴下はく。こっちに来て初めてだ〜。