パンチャカルマ開始

昨日から毎年恒例、パンチャカルマ開始！今年で3回目。

今年はホスピタルが移転したりしてバタバタしてるので、パンチャカルマの前処置、スネハパナ（ギー飲むヤツ）は自分で。最近消化が遅いので、２５mlから始める。どーってことなかった。今日は５０ml。飲む時はどーって事無く終了。たぶん７５mlくらいまでそんなたいした事無かったと思う。。去年の苦しみはどこへやら。早く終らせたいスネハパナだけど、私の場合まあいつもどおり５日はかかりそう。

スネハパナの時はいつもお粥しか食べられないんだけど、今年はスペシャルなお粥！スネハパナ最中はオイルを身体に入れる事が目的なので、スペシャルお粥はゴマも一緒に入れて作り、さらに食べる時にスプーン一杯のギーも入れる（このギーは薬用でなくて普通のギー）。こちらのゴマは黒ゴマが主流で、お粥用の米とこの黒ゴマを同量入れてお粥を炊く。なのでお粥は真っ黒〜。

胃さん、頑張って働いて早く消化してくれ〜