突然

日本に帰らないと、ってかインドを出ないといけなくなりました！
今週末で飛行機探してます。

日本には１０月初めまで居てその後インドに戻る予定。

あーっ！急なので何から片付けて良いやら。。
出発日が決まらないと落ち着かないよー。

日本に帰ったらみんな会おうねー。

パンチャカルマトリートメント

この７日間、スネハパナ：油分を内服して身体にオイルを入れる事（ギー飲むヤツ）、が終ってから2種類のトリートメント、ピリチルとタイラダーラ受けてました。

ピリチルは英語名オイルバス　Oil Bath。オイルバスと言ってもオイルに浸かる訳ではなく、温めたオイルを身体にまんべんなくかけてもらうトリートメント。詳しくは去年の見てね（http://mixi.jp/view_diary.pl?id=938684572&owner_id=212540）。これ、気持ちイーのよ。写真がそれ。自分が受けてる時の写真もあるけどフンドシ一丁なので載せません〜。

1時間から1時間半やるので、結構汗かく〜。トリートメントが終った後はシャワーを浴びないでタオルで拭くだけ。なので結構服がベトベト。毎日７日間連続で受ける。

タイラダーラはおなじみ頭にオイル垂らすヤツね。これも気持ちよくて施術中毎回寝てた。これも1時間から1時間半、７日間連続。これ受けてる間、頭は洗わず。なので毎日頭はオイルまみれ。施術後はタオルを頭に巻いたまま。

昨日で７日間終ったので今日はトリートメントはお休みで、シャワーを浴びていい日。久々のシャワー気持ちよかった〜。特に頭！！

アーユルヴェーダでは石鹸は良くないので、粉で身体や髪を洗う。身体はスナナチュルナ（スナナ＝bath、チュルナ＝パウダー、って言う意味）っていうハーブ粉で洗う。この粉を水で溶いてペーストにしたヤツを身体に塗って、お湯で流す。と、オイル分を流しすぎず、いい感じで身体に残る。髪は市販のハーブシャンプーを使用。これもスナナチュルナ同様、いろんなハーブが入ってるんだけども、ケララではハイビスカスの葉っぱの汁（乾燥させて粉になったのも売ってる）で髪を洗うらしい。そうするとつややかな黒髪が保てるんだって。確かにケララ女性の髪は多くて黒くてつやつや！

明日からはナヴァラキリ、英語名　rice bag massage、とネトラタルパナ。ナヴァラキリはナヴァラ米をハーブ液で煮て、それを布で包み巾着（＝bag）にする。それをハーブ液と牛乳に浸し、温めた巾着で身体をマッサージ。これもキモチイイのよん。ネトラタルパナは目にギー入れるヤツね。しみるのよこれがーー。。

ネトラタルパナは目の治療なので明日からコンタクト使用禁止。メガネも禁止。だけど私の視力では使わざるを得ない時が絶対あるので極力使用禁止。パソコン、読書、日光、等禁止。。。。なので、多分ブログは書きません〜。なので結果はまた後で。